Hey, grüß dich!
Mein Name ist René, dein persönlicher Coach, und ich heiße dich im Namen von RW HEALTH AND HAPPINESS herzlich Willkommen auf dieser Seite die dein Leben und deine Gesundheit auf das nächste Level bringen wird.
Du bist mit deinem Körpergewicht, mit deiner Figur, mit deiner Fitness oder mit deiner inneren Unruhe nicht glücklich und schon gar nicht zufrieden.
Du bist über 39 Jahre alt und hast dich über längere Zeit nicht um dich selber gekümmert?
Du bekommst Schweißausbrüche und Atemnot schon bei wenig Bewegung?
Du bist mit deiner Einstellung, mit deinem Antrieb und mit deinen Möglichkeiten am Ende und weißt nicht wie du deine Ziele langfristig, nachhaltig und ohne Jojo-Effekt gesund und ausgeglichen zu sein erreichen kannst?
DANN WIRD ES ZEIT EINEN NEUEN WEG IN DEINEM LEBEN EIZUSCHLAGEN:
NIMM DIR J E T Z T UNTERSTÜTZUNG, NIMM DIR J E T Z T DEINEN PERSÖNLICHEN COACH UND BRINGT DEIN LEBEN AUF EIN ANDERES L E V E L !
Wir arbeiten gemeinsam an deiner Mentalen-Einstellung damit du deine Ziele und deine Wünsche erreichst!
Du wirst bei mir lernen was du tun musst, um ein fitten und gesunden Körper zu haben!
Du wirst bei mir lernen was für dich persönlich die beste Ernährung ist!
Es ist egal in welcher körperlichen Verfassung du heute startest, was zählt ist, dass du ab jetzt, Tag für Tag und Schritt für Schritt weiter kommst. Und zwar MENTAL und KÖPERLICH
Ich glaube an das grenzenlose Potential eines jeden Menschen.
Lass uns anfangen!
MELDE DICH JETZT
unter
0171 / 53 91 379
oder
über das Kontaktformular!
RW: MENTALES TRAINING 7.0
Lass uns gemeinsam, deinen Geist und deine innere Stärke erwecken!
MENTALES TRAINING ist ein 1/2 stündiges Workout für deinen Geist angepasst an deine individuellen Ziele und Bedürfnisse.
Dieses MENTAL-Training hat für Dich eine grundlegende Basis um deine Ziele zu erreichen.
Ziel:
Ziel von deinem MENTAL-TRAINING ist es, die allgemeine Geistige-Fitness zu steigern, deine Einstellung zu Dir und den Zielen zu fördern und dich langfristig und nachhaltig für den Alltag fit zu machen.
Preis:
0,- € inkl. MwSt. 19% (Ist bei jeder Buchung dabei)
(Preis je Stunde 91,- € inkl. MwSt. 19%)
RW: OUTDOOR FIT 3.0
Lass uns gemeinsam, draußen im Freien Sport machen!
OUTDOOR FIT ist ein einstündiges Ganzkörper-Workout angepasst an deine individuellen Ziele und Bedürfnisse.
Dieses 1 on 1 Personaltraining hat es in sich.
Ziel:
Ziel von OUTDOOR FIT ist es, deine allgemeine körperliche Fitness zu steigern, dein Körperfett zu reduzieren und wenn gewünscht deine Muskelmasse aufzubauen.
Preis:
79,- € inkl. MwSt. 19%
RW: NOVUM COACHING 4.0
etwas Neues, noch nicht Dagewesenes
Schöpfe dein volles Potential aus und erschaffe die beste Version von dir!
Beim Erreichen deiner Ziele entscheidet die richtige Ernährung und das Training über deinen Erfolg. Nach einem persönlichen Gespräch, erstelle ich dir einen auf dich abgestimmten Ernährung- und Trainingsplan.
NOVUM ist ein für dich flexibles Coaching das sich deiner körperlichen Verfassung, deinen individuellen Zielen und deinen Bedürfnissen anpasst.
Deine Zeit ist JETZT!
Mein Angebot an dich:
- Ernährungs- und Trainingsplan wird gemeinsam angepasst
- 12/7 Unterstützung und Motivation
- 1h – 2h Personaltraining im Monat (je Bedarf)
- Monatliche Analyse und Auswertung des IST-Standes
Preis:
189,- € monatlich inkl. MwSt. 19%
RW: ERNÄHRUNGSPLAN 5.0
Die Ernährung ist gemeinsam mit deinem Training einer der wichtigsten Grundbausteine um dein Ziel zu erreichen!
Ohne die richtige Ernährung ist es schwer Körperfett zu reduzieren oder Muskelmasse aufzubauen.
Du bekommst einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der neben deinem eigentlichen Ziel (Körperfett reduzieren, körperliche Fitness steigern, Muskeln aufbauen) auch das persönliche Umfeld, Lebensmittelunverträglichkeiten und viele weitere Aspekte berücksichtigt.
In deinem persönlichen Gespräch werden all diese Aspekte besprochen, bevor ein speziell für dich angepasster Ernährungsplan erstellt wird.
Dein Angebot:
- Individuelle Ernährungsplanung und -gestaltung
- Grundlegende Tipps für eine gesunde Ernährung
- Klärung offener Fragen zum Ernährungsplan
Preis:
99,- € inkl. MwSt. 19%
RW: TRAININGSPLAN 6.0
Für die Erstellung deines Trainingsplans nehme ich mir sehr viel Zeit. Doch zuvor mache ich mir in einem persönlichen Gespräch ein detailliertes Bild über deine derzeitige Situation.
Dabei werden wir über folgende Punkte sprechen:
- deine berufliche sowie familiäre Situation
- dein derzeitiges Fitnesslevel
- dein Trainingsort
- eventuelle Verletzungen (ärztliches Artest)
- Krankheiten / Allergien (ärztliches Artest)
- das Ziel des Trainingsplans
Der daraus entstehende Plan ist somit individuell an dich angepasst und wird, wenn du dich daran hältst, dich zu deinem Ziel führen.
Mein Angebot an dich:
- Individuelle Trainingsplanung und -gestaltung
- Tipps zu den Grundlagen beim Training
- Klärung offener Fragen zum Trainingsplan
Preis:
79,- € inkl. MwSt. 19%
MELDE DICH JETZT
unter
0171 / 53 91 379
oder
über das Kontaktformular!
